Søndagsrefleksjoner

De fleste av oss ønsker oss et liv fylt med kjærlighet og gode relasjoner. Hvor vi betyr noe for noen. Med morsomme opplevelser som pirrer energien og sjelen vår. Et godt liv rett og slett.

Men lever vi slik i hverdagen?

Gjør du?

Blir du glad når du går på jobb? Tar du ut potensialet og gjør det som inspirerer deg? Leker du med folk som utvikler deg og ønsker å hjelpe deg? Har du nok mennesker i livet ditt som er glad i deg, folk du får energi av å være med?

Bygger du et liv hvor DU er i sentrum og i førersetet – for et liv som er bygd på dine drømmer? Eller blir du sliten, frustrert, sint og kanskje til og med føler deg fanget?

 Vi har kanskje et hektisk liv med opp og nedturer – men av og til får vi noen knallharde vekkelser. Som gjør at vi reflekterer over livet. Noen ganger blir det så tøft at vi må gjøre noe. Kanskje har du også opplevd å miste jobben, blitt syk, gått igjennom et tøft brudd eller en skilsmisse? Du har kanskje også opplevd sterke følelser som sinne, sorg, tap, smerte?

I disse øyeblikkene ser vi ofte hva vi har i livet og hvor mye vi er takknemlig for. Takknemlig for å få love til å leve, for menneskene vi har rundt oss, for å være frisk, fordi vi er våken, tilstede og kan føle råskapen i livet. Ofte er det når vi har en oppvåkning at vi bare vet at vi må gjøre mer ute av livet NÅ. Vi vet vi har mer å gå på. Kanskje du har hatt en slik oppvåkning? Og kanskje gjorde du som de fleste av oss – etter en liten stund går vi tilbake igjen til det vanlige livet. Tilbake til ”auto- piloten” vår. Inntil en ny vekkelse skjer….

Men vi trenger ikke vente på at noen skal dø eller bli syk – eller til drama dukker opp i livet – for at vi skal leve til vårt fulleste potensiale. Det trenger ikke være slik. Livet er for kort til å vente på noen eller vente på at noe skal skje før vi tar affære og våkner opp fra dvalen vår. Det er faktisk ikke så mye som skal til heller.

Vi mennesker er heldigvis forskjellig og ser på det ”å leve” med våre egne øyne. Hva trenger DU for å føle deg levende, våken og i førersetet i ditt liv?

Er det reiser, opplevelser, natur, læring, råskap, adrenalin? Eller er det ømhet, sårbarhet, relasjoner, nærhet og forståelse som skal til? Ja takk – begge deler?!

Det første steget for å skape det livet vi vil ha er å sette av tid til å finne ut hva det er som gir oss næring. Det er ikke alle som faktisk vet hva som gjør oss lykkelige.

Jeg har implementert ”Søndagsrefleksjoner” – og det er kanskje noe for deg også? Hva er søndagsrefleksjoner? Jo det er: Hellig tid til å bare være og til å reflektere. En tid hvor jeg stiller meg selv gode spørsmål og skriver i dagboka mi.

Jeg kan sitte på naboens trapp, på restaurant, i badekaret, i senga… En plass hvor jeg finner ro – og hvor jeg tenker og filosoferer på hva og hvem jeg er. Hva jeg vil. Hva og hvem som er viktig for meg.

Bruk søndagene til en pause (fra autopiloten din). Til å gjøre gode valg for hva du egentlig vil. Og finne ut hva som er viktig for deg og fremtiden din. Det starter med å stille deg selv gode spørsmål og refleksjoner.

Du trenger ikke gjøre dette alene. Det er mer gøy og raskere læring når man gjør det med andre som også vil utfordre seg selv. Jeg kan hjelpe deg ta de neste stegene: I DinBesteVersjon kurset er vi en fantastisk gjeng som jobber med å finne vår drøm. Hvor vi lager planen og skaper strukturen for å holde fokus og faktisk gjennomføre. Og vi bygger selvtillit for å tørre å gå for det beste livet.

Vi har en metode som fungerer! Uansett hvilke endringer du ønsker – få ny jobb, større hus, flytte, et bedre forhold, en kropp du er stolt over, eller bare mer gøy i hverdagen – dette systemet virker for alle endringer. Vi hjelper deg fra der du er i dag til der du ønsker å være. Du må gjøre jobben, men du kan få hjelp på veien: DinBesteVersjon gir deg verktøyene, strukturen og støtten du trenger.

Vi er en herlig gjeng som jobber sammen framover med å skape våre beste liv. Vår beste versjon.

Er du en av de som vil noe mer? Hopp på! Dette systemet virker og at vi skaper resultatene sammen.

Uansett om DinBesteVersjon er for deg eller ikke, så reflekter hver søndag om du er på riktig spor. Spør deg selv om du har fokus på dine mål og drømmer eller om du er blitt dratt inn i andres forventninger. Det er fort gjort å ”krysse av i andres bokser” – og miste seg selv på veien. Jeg bruker søndagsrefleksjonene for å holde meg på riktig spor. Test det ut da vel?

Klem Gry