Planlegg det livet du fortjener!

Mål og målsetting er en utrolig bra prosess for det gode liv!
Da tar du virkelig en fot i bakken og spør deg selv hva er det egentlig som er et godt liv for MEG?
Prosessen med å sette mål hjelper deg med å velge hvor du vil gå i livet. Ved å vite nøyaktig hva du ønsker å oppnå, vet du hvor du må konsentrere innsatsen din. Du vil også oppdage distraksjoner som tar deg bort fra målet ditt.
Du har kanskje vært i situasjoner hvor du spør deg selv; hvordan i all verden havnet jeg her? Har du ikke et mål eller en visjon for hvor du ønsker å være, vil du kanskje havne oftere på veier du ikke hadde tenkt deg. Mål og planlegging er kanskje uromantisk, men utrolig effektiv på å skape deg det livet du ønsker.
De riktige mål er også utrolig motiverende, når du kommer inn i vanen med å sette og oppnå deg mål, vil du få selvtillitt til å gyve løs på flere mål. Mål du kanskje ikke engang turde drømme om? Da er du på vei til deg livet du vil ha, fordi du fortjener det 😉

FOKUS slik at du gjør de riktige tingene for deg.
Har du mål vil de hjelpe deg å fokusere på å få riktig utdanning og kunnskap, hjelpe deg å organisere tid og ressurser slik at du kan gjøre det aller meste av livet ditt. Når du lager deg krystallklare definerte mål, kan du feire og være stolt av deg selv når du når målene dine. Du ser at du beveger deg fremover. Du vet du er på vei mot noe som er viktig for deg.

Personlige mål må brytes ned
Mål setter på forskjellige nivåer. Først setter du ”visjonen” din, hva du vil med livet ditt – på et overordnet nivå. Så, bryter du ned det store målet i flere og flere små mål. Mindre mål som vil ta deg til visjonen din. Så, lager du deg en plan til hvordan du skal nå disse målene. Når du har planen din starter du jobben med å fullføre planen. Når du starter med visjonen din og bryter den ned i små delmål, kan du starte i dag – straks – med små ting som kan ta deg mot det livet du vil ha.

Din visjon
Første steget er å definere hva du vil med livet ditt. Hva du ønsker å oppnå. Dette vil gi deg en overordnet perspektiv på hva du ønsker å gjøre, disse overordnede mål påvirker alle beslutninger i livet ditt. Små som store. Definer hvilke områder eller kategorier i livet som er viktig for deg, eller bruk disse:
Karriere: Hva ønsker du å oppnå med din jobb?
Økonomi: Hvor mye ønsker du å tjene, og til når?
Familie: Hvordan ønsker du at familien livet ditt skal være?
Kjærlighet: Hvordan ønsker du at kjærlighetslivet ditt skal se ut?
Venner: Hvilke mennesker ønsker du å fylle livet ditt med?
Helse: Hvilken form ønske du å være i når du fyller 66, eller er det noen atletiske mål du ønsker å oppnå?
Gøy/Fritid: Hva ønsker du å gjøre for å ha det morsomt? Hva gjør du for deg selv? Denne er viktigere enn du tror! Hva gjør du for å le?
Personlig utvikling: Ønsker du å gjøre noe for andre? Gjør verden et bedre sted? Hvorfor?

Bruk litt til til å reflektere over hva du ønsker for deg selv. Tørr å drømme et riktig godt liv for deg. Drøm litt først, så setter du deg ned å lager deg en eller flere mål for hver kategori som er viktig for deg. Sett målene som du virkelig brenner for. Som er DIN drøm, og ikke andres drømmer for deg! Det er ditt liv, og det skal leves for deg!

Veien til målet
Når du har fått dine mål for livet ditt er du klar til å stake ut veien dit! Nå skal du bryte ned målene for ditt gode liv. Først til en 5 års planen som du kan gjennomføre for å komme deg til visjonene din. Så lager du deg en 1 års plan, for så å lage en 6 måneders plan, en 3 måneders plan og så en for den neste måned. Hver av planene skal være basert på forrige plan. Skjønner? Så kan du faktisk lage en to-do liste, action stegene, som skal til for å sikre planen. Helt ned til ”hva kan jeg gjøre i dag” som tar meg til det gode liv for meg? Hvert steg som skal ta deg mot målene dine. Dette vil hjelpe deg får kvalitet og realisme inn i målene dine. Gå igjennom alle målene og planene dine for å forsikre deg om at du er på riktig vei. At det føles godt. At det er dette som vil gi deg et godt liv!

Hold fokus
Når du har laget deg dine første planer, så hold fokus med å daglig oppdatere planene dine. Endre de om du har endret prioriteringer eller har vært igjennom noe som gjør at ting bør revurderes.

Noen tips på veien:
– La hvert mål utrykke noe positivt. Mine mål er ofte svar på spørsmålet: hva vil jeg?
– Skriv målene ned og ha dem synlig for deg. La deg bli motivert av dem.
– Prioriter hva som er viktigst for deg.
– Prioriter bort det som ikke er viktig for deg eller de oppgavene som tar andre til deres mål. Når du kommer i situasjoner ”skal jeg eller skal jeg ikke”, spør deg selv: vil denne oppgaven eller saken ta meg nærmere målene mine om et godt liv? Dropp det som ikke er viktig for deg.
– Hold målene så spesifikk og små som mulig. Blir målene for stor og uhåndterbare blir du bare demotivert. Bryt dem ned et hakk slik at du kan ta en oppgave i gangen, og komme litt nærmere for hver eneste dag.
– Vær presis: Bruk smart metoden når du setter deg mål. SMART kan stå for
• S Spesifikk
• M Målbart
• A Attraktivt
• R Relevant og realistisk
• T Tidspunkt

Et eksempel kan være: jeg skal bo, leve og arbeide i Antibes, Frankrike, fra 1.1.2012. Det er spesifikt, målbart, attraktivt (for meg), relevant og det er satt en tid på det. Et eksempel på hva som ikke er et smart mål: jeg ønsker å flytt til Frankrike. Det er for upresist…

I MÅL
Når du har oppnådd målene, og gjerne i prosessen, husk å stoppe opp å feire! Gi deg selv gode ord, en premie og vær fornøyd med deg selv. Det er bra for selvfølelsen. NYT øyeblikket før du går løs på neste oppgave. Om du ikke nådde målet ditt, så ikke sutre over det. Børst av deg skuffelsen, spør deg selv hva du har lært på veien. Ikke glem at vi defineres som mennesker mer av våre feil enn våre suksesser. 😉
Juster målene dine og giv løs på nye spennende mål som tar deg til din visjon. Reisen på veien er til for å nytes. Det er DET som virkelig er det gode liv.

En action du kan ta idag er å finne ut om du er på riktig vei.
Vet du hva et godt liv er for deg? Del din egen visjon og bli inspirert av andre jenters visjon for seg selv her i kommentarfeltet!
Det er en visjon for meg; at bloggen skal bli et sted hvor jenter (og kule gutter) kan bli sterkere sammen med å dele seiere og utfordring. Jeg tror på at vi blir sterkere, smartere og vakrere sammen!

En annen action du kan ta er å sende denne til en god venninne som fortjener et godt liv! Hjelp henne på veien, og meg å nå ut til flere 🙂
Ha en hærlig dag kjære deg.

Det gode liv for meg:
Få energi fra NYC og spise cupcakes fra magnolia bakery!