Entries by Gry Sinding

289: Hvordan du manifesterer det du vil ha i livet

Hva er manifestering og hvordan bruker du det til å tiltrekke deg det du vil ha i livet. 

Ved å gjøre mindre kan du få mer.

Er det bare spirituell tullball, litt mye woo woo eller er det virkelig noe du kan bruke for å få mer goder inn i livet ditt? 

Leseliste for deg som vil lære mer: 

The Secret Series 4 Books – Rhonda Byrne

The E-Myth – Michael E. Gerber

Think and Grow Rich  – Napoleon Hill

Secrets of the Millionaire Mind – T. Harv Eker

Intentional Living – John C. Maxwell

Energy of Attraction  – Oprah Winfrey and Deepak Chopra 

7 Strategies for Wealth & Happiness – Jim Rohn

Loving What Is – Byron Katie

Super Attractor – Gabrielle Bernstein

Og bli med på gratis coaching med Gry.  

10 dager for å klargjøre deg for ett energi fylt nytt år 

288: De viktigste vaner for masse energi

Vi alle vil ha mer energi. 

Så hva skal til for at du skal føle deg bra og full av energi selv om vi er i den mørkeste tiden på året? 

I denne episoden får du en repetisjon av alle de tingene du vet gir deg energi og systemet for å ta noen grep slik at du får den livsgleden du fortjener. 

Og bli med på gratis coaching med Gry.  

10 dager for å klargjøre deg for ett energi fylt nytt år

287: Sett deg gode mål med mening

Hvordan sette deg gode mål med mening? 

Og faktisk nå dem.

Hva vil du sånn egentlig? 

Hva gjør at du hopper ut av sengen og tenker at du må være «verdens heldigste»? 

Ikke der i dag kanskje, men det er dette du fortjener. 

Kanskje vil du starte for deg selv, skrive en bestselger, løpe en maraton eller kanskje er det du som skal bli neste Erna Solberg ? 

Uten en strategi for å faktisk oppnå det blir det bare en drøm du vet du aldri vil få. 

Men har du en strategi og en plan for å oppnå drømmen, er det kun det som skal til for få det du ønsker. 

Om det er en hytte ved havet eller et stort hus med plass til hele familien, så er det samme strategi som skal til for å oppnå målene våre. 

MÅL med mening er viktig for livskvaliteten vår.

Mål gir oss en retning i livet. 

For uten en retning kan det fort føles tungt og meningsløst. 

Mål får …

286: Sykt

Jeg er på lading for tiden og har vært opptatt av hva som gjør meg full av energi og hvor energien forsvinner.

En av de tingene som overrasker meg utrolig mye er hvor dårlig språk mange opplyste mennesker har.

Jeg er typen som går rett på sak uten oppvarming så når du lytter til denne – ha et åpent sinn og se om dette også påvirker deg.

For du vet det er sant. Du får det du sender ut.

Og for mange sender ut ting de egentlig ikke vil ha – som sykdom og drit. Dine ord blir din verden.

Og ord som drit og sykt tar energien din nesten umerkelig. Du fortjener det beste og det er ikke drit og sykdom.

Kanskje du vil være med på denne utfordringen –  Å rense oss for drit og sykdom fremover?

Vi kan bare starte med oss selv.

Dette er den enkleste måten for mental trening.

Og få med deg disse tipsene for å starte morgenen din smart: grysinding.no/smartmorgen

285: Kommunikasjonsbuen

Da jeg startet for meg selv i 2009, tok jeg en videreutdannelse innen coaching : «Leadership by CTI». 

Jeg investerte masse tid, penger og ressurser og dette verktøyet jeg lærte på første samling var verdt hele investeringen: 

KOMMUNIKASJONSBUEN. 

Bildet av dette verktøyet har ledet meg til å forstå andre mennesker bedre, dømme mindre og få langt bedre forhold. 

Det var verdt ett år av tiden min med øving og det var alene verdt pengene jeg investerte. 

Jeg skal vise deg den kommunikasjonsstilen som blir mest lyttet til. 

For dette handler om å bli tatt på alvor, bli hørt og få frem din kunnskap og hjelp som kan bidra til andre. 

En av de tingene Okokon Udo, min mentor, lærte meg var å se når jeg tror jeg eier sannheten, og bruke kommunikasjonsbuen mer bevisst. 

Har du lyttet til Grunderkanalen eller vært på mine treninger vet du at jeg fremdeles starter altfor brått på, og avslutter ikke før jeg må. 

Men når jeg er bevisst på det så blir jeg bedre. 

Av og til …

284: Medisin for tøffe gründerdager

Utfordringer har stått i kø i 2020.

Corona, nedleggelser, konkurser, valget i USA, støy, flytting, hjemmekontor, familie, søvn –

Du har også din porsjon utfordringer, det vet jeg.

Og har du en business i tillegg…

DET er ikke LETT

Her er 3 strategier som vil hjelpe deg gjøre de tøffe dagene mindre tøffe og ikke minst: Kortere.

Kjenner du til noen som du vet har det tøft?  

Strekk ut en hånd. Ring. Gi en klem.

Og del denne bloggen gjerne.

«NYE perspektiver» heter det så fint i mental trening verdenen.

Dette funker – og kan hjelpe flere til å løfte seg.

Har du ett tips som løfter deg – NØL ikke med å dele med oss.

Vi har opptak til MasterMind 2021 i disse dager.

Vil du vite mer, se her: grysinding.no/mastermind

283: Malen for din egen strategisamling

Du skulle egentlig få opptaket av en workshop, men så ble jammen MAC-en min full og klarte ikke lagre filen.

Så her er jeg og lager en reprise onsdag natt.

En av tingene jeg deler er: hva jeg IKKE blir å gjøre i 2021.

2020 er et «annerledes år», men gjør det til ditt beste.

Ta med deg læringene og stå på.

Jeg vet du kan nå målene dine.

Om du velger å ta businessen og deg selv seriøst.

Dette er en av de stegene som gjorde meg FOKUS. Og det er ikke en skrive feil 🙂

Vil du lære mer om MasterMind så har vi et møte torsdag kl 9.

Meld deg på her: grysinding.no/mastermind 

MasterMind er for  gründere som vil ha resultater raskere – enklere – smartere.

Vil du vite mer om hvordan Mastermind kan hjelpe deg og hvilke resultater du kan forvente deg, klikk over og meld deg på.

Så sender jeg deg mer info om hvordan vi jobber, helt uforpliktende.

Har du fått med

282: Hva er en mastermind

Har du noen gang tenkt på å bli med på Mastermind? 

Eller er du kanskje mer «hallooooo – du får meg til å føle meg dum- jeg vet ikke hva det er»?  

Ja, hva er egentlig en Mastermind? 

Folk bruker det begrepet til det meste. For mange spør du meg. 

Men jeg tror kanskje jeg nesten «eier» begrepet siden jeg innførte det til Norge i 2011 : ) 

Og ja, det er et bra spørsmål – så hva er en Mastermind

Begrepet kommer opprinnelig fra Napoleon Hill, forfatteren av  «Think and grow rich» – en av de beste klassikerne innen selvutvikling og personlig vekst. 

Og det gamle afrikanske ordtaket:  «If you want to go fast, go alone – if you want to go far, go together” – det oppsummerer hva hele Mastermind konseptet er bygget rundt. 

At vi er en gruppe mennesker, som har samme verdier men ofte er i forskjellige bransjer og har forskjellige bakgrunn, skal lære av hverandre. 

At sammen er vi bedre. 

Hvorfor er jeg

281: Motivasjon når du trenger det mest

Har du mistet motivasjonen? 

Nei – man kan ikke miste motivasjon! 

Motivasjon er ikke noe man har eller får – det er noe man skaper

Man kan glemme eller droppe å skape sin egen motivasjon

 – men motivasjon er ikke noe man mister. 

Motivasjon handler om å ta ansvar for seg selv og livet sitt. 

Men når man først er der – at den er ikke til stede… 

Når man vil gi opp eller ikke føler for å komme seg opp igjen… 

Hva gjør man da? 

Det første jeg tenker det – er å finne ut  H V O R F O R ? 

Hvorfor vil du gi opp? 

Hvorfor blir motivasjonen borte?

Ofte er det en av disse grunnene:

  • Vi vil ha resultater nå – helst i går. 
  • Sammenligner deg selv med andre
  • Føler du ikke betyr noe – gjør ikke en forskjell
  • Stresset over «alt du må gjøre»
  • Har ikke en «purpose» eller mening med det du gjør
  • Setter deg urealistiske mål som virker

280: Brukne ribbein og knuste drømmer

Jeg kjenner på redselen med å bli dømt for å være egosentrisk, og ha hodet opp min egen rompe…. 

Det høres bedre ut på engelsk gitt… 

Men du skjønner kanskje hva jeg mener?

Dette er en episode til deg som har lyttet i 280 episoder – og forventer at jeg holder avtalen vår. Selv når jeg ikke føler for det. 

Denne er til deg «Maria» – drømmekunden som liker å henge med meg i opp- og nedturer. 

Så om du er NY: 

Denne episoden er ikke til deg som trenger inspirasjon eller grundertips…. 

Av og til har jeg ikke noe å si. 

Dette er en av de gangene. Hvor jeg ikke er inspirerende eller motiverende. 

Bare en liten jente fra Andenes som er litt «lost». 

Hva gjør «grunderdronningen» da? 

Når hun er redd og føler seg feig?

Kan ikke være så redd når jeg betegner meg selv som grunderdronning, LOL. 

Ta den du jantelov 💪

Uansett – her har du en oppdatering fra ei som må lære seg å …